Die Wohl leckerste "Medizin" die es gibt. Beuge mit diesem Antioxidantien reichen Blaubeer-Smoothie den Schäden durch freie Radikale vor! Die Antioxidantien in Blaubeeren und anderen Beeren können deinem Körper helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen, der durch freie Radikale verursacht wird. Die nährstoffreichen Beeren zählen zu den absolut besten Antioxidantien-Quellen!
Vegan, glutenfrei
ZUBEREITUNG: 10 Min. PORTIONEN: 2
ZUTATEN
2 Handvoll Spinat
1 Banane
1/2 Avocado
2 Handvoll frische oder tiefgefrorene Blaubeeren
400 ml Wasser
Optional: Chia-Samen
Optional: Eiswürfel
ZUBEREITUNG
Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer zu einer cremigen Masse pürieren und sofort genießen.